30-aastane sportlane uhkustab nii olümpiakulla kui ka maailmameistrivõistluste võitudega. Nüüd avaldab Saksa sportlane, et Falunis toimuvad maailmameistrivõistlused jäävad tema viimaseks võistluseks.
Lühike, kiire ja efektiivne. 400-meetrised intervallid on treening, mis viib teie kiiruse järgmisele tasemele.
Kõige kuumematel suvepäevadel võib olla kasulik planeerida treening varahommikule või hilisemale õhtule. Siin on tõhus intervalltreening, mis võtab aega vaid 45 minutit.
Alvar Myhlback on kogu oma karjääri jooksul Madshusega võistelnud. Nüüd on kinnitust leidnud, et ta vahetab suusabrändi.
Kas soovid oma aeroobset läve tõsta? See treening võib olla just see, mida vajad.
Esmakordselt kaheksa aasta jooksul ei kuulu Marcus Grate ühtegi Rootsi koondise meeskonda. Sellegipoolest tervitab ta uut koondise juhtkonda.
Oma baasvormi parandamise oluline osa on pikad ja kerged treeningud. Võta sõber kaasa, et aidata säilitada kuulsat vestlustempot.
Elvira Niva arvas, et räägib müügimehega. Selgus, et tegemist oli Rootsi juunioride koondise treeneriga, kes edastas 16-aastasele Kirunast pärit tüdrukule üllatavaid uudiseid.
Kas alustad intervalle sageli liiga järsult ja kaotad lõpupoole kiirust? Sel juhul võivad võrdsed ajaintervallid olla just see, mida vajad.
Suusapaar Moa Lundgren ja Gustav Kvarnbrink saavutasid Hyroxi maailmameistrivõistlustel suure edu, püstitades Rootsi rekordi ja tuues koju medali.
Sisu lõpp
Sisu lõpp
