Victor Lovera pole ainus prantslane, kes on suviseks ettevalmistuseks Lillehammeri treeningpaigaks valinud. Ka Sabin Coupat on otsustanud eelseisvaks talveks treenida Skandinaavias.
Prantsusmaa mägine maastik on täis legendaarseid mäekurusid ja tõuse, millest paljud said kuulsaks tänu Tour de France'i põhirajale, mis neist läbi sõitsid. Vaata 3. osa.
Alates sellest kevadest on Prantsuse laskesuusataja Emilien Jacquelin liitunud Decathloni CMA-CGM jalgrattaspordimeeskonnaga, et proovida kätt jalgrattaspordis. Algne plaan oli veeta suvi ratta seljas ja sügisel taas püss kätte võtta, et laskesuusatamise hooajaks valmistuda.
. Ski Classics Väljakutseliste võistlus Energamo Lipnolopet algab vähem kui kuu aja pärast. Rullsuusatamine klassikalises tehnikas toimub 3. oktoobril 2026 Frýdavas, Tšehhi Vabariigis.
Talve lähenedes peaksid traditsioonilised murdmaasuusatajad, pikamaasportlased ja laskesuusatajad pöörama suurt tähelepanu ühele sageli tähelepanuta jäetud elemendile: kerelihastele. Tugev kere mitte ainult ei toeta paremaid suusatamistehnikaid, vaid aitab ka vormi säilitada, kui väsimus hakkab tekkima.
Prantsusmaa mägine maastik on täis legendaarseid mäekurusid ja tõuse, millest paljud said kuulsaks tänu Tour de France'i põhirajale, mis neist läbi sõitsid. Vaata 2. osa.
Vastupidavusaladel, näiteks murdmaasuusatamisel, on aeroobse ja anaeroobse läve treenimine vastupidavusvormi nurgakivid ja tuttavad terminid kõigile, kes vastupidavusaladega tõsiselt tegelevad. Aga millised on need läved praktikas? Selles artiklis süveneme neisse veidi lähemalt.
Eelmisel sügisel sattus üks Prantsusmaa juhtivaid murdmaasuusatajaid tõsisesse paraplaaniga lendamise õnnetusse.
Sul pole palju aega treenimiseks, aga sa ikkagi ei taha oma võistluskohta võitluseta käest anda? Kas tahad sõpra võita või oma isiklikku rekordit parandada? Meil kõigil on omad väljakutsed, aga ka piiratud aeg ettevalmistuseks. Planeeri oma treeningnädal võimalikult efektiivseks ja vaata, kuidas su sooritus paraneb.
Aastaid on harrastus- ja juuniorsuusatajaid julgustatud ringtreeningule rõhku panema, aga mis siis, kui see asendataks jõutreeninguga?
Sisu lõpp
Sisu lõpp
