Kontrollitud ja ohutu mäesuusatamine rulluisutamisega – kuidas laskumistega toime tulla

ProXCskiing.com poolt • 14.05.2026
Allamäge
Rullsuuskadega mäest alla suusatamine nõuab tehnikat, julgust ja tasakaalu. Õpi selgeks põhitõed, et end mäest alla minnes enesekindlamalt tunda.

Rullsuuskadega mäest alla suusatamine nõuab tehnikat, julgust ja tasakaalu. Õpi selgeks põhitõed, et end mäest alla minnes enesekindlamalt tunda.

Mäesuusatamine rullsuuskadega võib tunduda keeruline, kuid õige tehnikaga võib see olla sujuv ja ohutu. Selles klipis näed, kuidas töötada oma raskuskeskme, kehaasendi ja parimal viisil suurel kiirusel kurvi võttes. Osa meie viiest osast koosnevast klassikalise rullsuusatamise tehnika sarjast.

Samuti loe: Rullsuusatamise juhend 2026

On SC Play, pääsed ligi kõigile meie tehnikavideotele nii klassikalises kui ka rulasujumises. Vaatamiseks klõpsa siia!

ProXCskiing.com liikmena on teil juurdepääs voogedastusteenusele SC Play, kus saab vaadata ka kõiki Ski Classics Pro Touri üritused ja valitud Challengersi võistlused. Samuti on olemas põhjalik videoarhiiv võistlustega kõigist Ski Classics aastaajad.

Rullsuusavideod avaldati esmakordselt 12.06.2023.

Kuva jagamisnupud

Telli meie uudiskiri

Enim loetud

  • topeltpoleerimine
    1

    Viis treeningut kahekordse kepi tehnika arendamiseks

    ProXCskiing.com poolt
    28.08.2026
  • Tandrevold
    1

    Mida sportlased saavad Tandrevoldi loost õppida

    ADÉLA ROČÁRKOVÁ poolt
    02.08.2026
  • jooksutreening
    1

    JOOKSUTREENING: Karolina Hedenströmi näpunäited – intervalltreening, mis suurendab kiirust

    Maja Erikssoni poolt
    06.08.2026
  • 1

    Kuidas parandada oma kahekordset löögioskust murdmaasuusatamises löögiga

    ProXCskiing.com poolt
    06.03.2026
  • koolitus
    1

    RULLSUUSATREENING: tempointervallid noorematele sportlastele

    Ingeborg Scheve poolt
    05.08.2026

Veel artikleid

  • Alliansloppet 2026 tipphetked 

    . Ski Classics Eelmisel nädalavahetusel toimus Rootsis väljakutsujate võistlus Alliansloppet, kus sõideti 48 km pikkune pikamaa rullsuusatamine klassikalises tehnikas. Vaata video tipphetki siit!
    Leandro Lutzi poolt
    02.09.2026
  • FIS avab ukse Venemaa osalemiseks

    Ingeborg Scheve poolt
    02.09.2026
  • Sparbanken Nord Classic liitub Ski Classics Väljakutsujate kalender 

    Leandro Lutzi poolt
    02.09.2026
  • Koosta oma personaalne treeningplaan – 1. osa: treeni nutikalt piiratud ajaga

    autor: ADÉLA ROČÁRKOVÁ/Leandro Lutz
    02.09.2026
  • Prantsusmaa kohustuslikud mäekurud – 1. osa

    Mattis Basille'i poolt
    02.09.2026